Cum alegi sutienul sport: 3 sfaturi de care să ții cont

23 Mai 2022 0 comentarii

Sportul are un rol esențial în viața fiecăruia dintre noi, indiferent că îl practicăm regulat sau ocazional. Însă, pentru a putea executa exercițiile și antrenamentele corect, este necesar să purtăm un echipament corespunzător, care să ne ofere tot confortul și siguranța de care avem nevoie. În timpul activităților sportive, pieptul are nevoie de un plus de protecție, tocmai de aceea, femeile trebuie să-și aleagă cu atenție sutienul sport potrivit. Așa că iată câteva criterii pe care ar trebui să le iei în calcul atunci când îți alegi bustiera!

Specificul activității sportive

Atunci când îți alegi echipamentul sportiv, trebuie să iei în calcul mai multe aspecte, inclusiv specificul activității sportive, dar și intensitatea exercițiilor. Dacă ai nevoie de o bustieră pentru yoga, pilates sau stretching poți opta pentru un model special creat pentru impact ușor, care este realizat dintr-un material subțire și elastic. În schimb, pentru sporturi de impact mediu, cum ar fi ciclismul, poți alege o bustieră care să ofere o susținere mai mare.

Însă, există și bustiere pentru impact puternic, recomandate pentru jogging sau pentru sporturile care presupun sărituri. Spre exemplu, unele dintre sutienele sport pentru alergare oferă o susținere ridicată și sunt concepute pentru mișcările mai solicitante, acoperind în întregime sânii. Astfel de bustiere au bretelele mai late, asigurând dispunerea uniformă a greutății sânilor, iar cusăturile sunt discrete, astfel încât să nu cauzeze iritații în timpul alergării.

Dimensiunea bustului

Dacă îți dorești un sutien sport confortabil va trebui să ții cont de dimensiunea bustului. Spre exemplu, persoanele cu bust micuț, care poartă în general cupa A sau B, pot opta pentru bustiere cu efect de compresie, care aplatizează sânii, reducându-le mișcarea în timpul activității sportive. Un alt model este cel cu efect de încapsulare, recomandat pentru mărimea D, o astfel de bustieră având cupe individuale pentru a susține fiecare sân în timpul exercițiilor.

În cazul activităților fizice intense sunt recomandate bustiere hibrid, care sunt un mix între bustierele compresive și cele care au un efect de încapsulare. Astfel de sutiene sunt recomandate persoanelor care au cupele C și D, oferind susținerea perfectă a sânilor.

Un alt aspect de care trebuie să ții cont este faptul că mărimea bustierelor este afișată la fel ca în cazul hainelor – sub formă de litere, pornind de la cea mai mică mărime XS și ajungând până la L sau XL. În schimb, sutienele clasice au mărimile afișate în funcție de dimensiunea cupei, cum ar fi A sau B. Dacă ai un bust mic sau mediu, îți recomandăm să optezi pentru o bustieră care se îmbracă ușor, precum un tricou. Iar dacă ai un bust generos, ar fi ideal să alegi o bustieră specială care are cupe adânci, numai bune să acopere sânii.

Materialul sutienului

Întotdeauna este indicat să acorzi atenție materialului din care este confecționat sutienul. Spre exemplu, în cazul sporturilor ușoare, cum ar fi yoga sau pilates, sunt recomandate bustierele din bumbac, care oferă un plus de flexibilitate. În schimb, în cazul activităților intense, sunt recomandate sutienele sport din elastan sau poliamidă care lasă pielea să respire.

De asemenea, ar trebui să eviți bustierele care conțin multe cusături sau sârme, deoarece astfel de modele pot provoca disconfort în timpul activității sportive, cauzând iritații sau leziuni.

Cel mai bine ar fi să testezi bustiera înainte de a o cumpăra, astfel încât să te asiguri că banda de jos este fixă, dar îndeajuns de confortabilă încât să nu te strângă. De asemenea, cupele sutienului ar trebui să-ți acopere în întregime sânii. Poți face un astfel de test, sărind în timp ce porți bustiera. Dacă aceasta îți oferă susținerea necesară și sânii nu se mișcă deloc, înseamnă că modelul ales este cel potrivit.

Așadar, atunci când îți alegi sutienul pentru sport este indicat să ții cont de trei criterii esențiale: dimensiunea bustului, tipul activității sportive și nivelul de confort pe care ți-l conferă acel model de bustieră.