Direct la continutul paginii »

5 metode prin care te poti relaxa in aceasta toamna

Poza stire '5 metode prin care te poti relaxa in aceasta toamna'
27 Octombrie 2017 0 comentarii

Toamna vine la pachet cu o natura multicolora, cu roade din belsug si cu reinceperea activitatii. Nu toti oamenii sunt dispusi sa renunte instant la placerile verii si la relaxarea care vine odata cu ele, asadar, cauta o trecere mai lina catre agitatia oferita de anotimpul frunzelor uscate.

Daca faci parte dintre cei care mai doresc cateva minute de relaxare si iubesc functia snooze de pe telefon, iata cateva modalitati in care iti poti continua relaxarea, insa in paralel cu munca, scoala si activitatile din rutina zilnica.

Iesi la alergat!

Alergarea este o activitate ieftina, placuta si plina de beneficii. Daca alegi parcul in detrimentul benzii de alergat, iti vei putea delecta ochii cu peisaje tomnatice pline de culoare, cu copii fericiti si cu un aer numai bun de respirat. De asemenea, alergarea elibereaza endorfine, asadar te vei simti mult mai bine si ofera o doza mare de relaxare pentru fiecare muschi in parte.

Daca iei in calcul si faptul ca te ajuta sa slabesti sau sa te ingrasi, in cazul in care esti de partea cealalta a baricadei, putem spune ca este o activitate de neratat.

Mergi la teatru!

Toamna este anotimpul in care incepe o noua stagiune in teatrele din Romania. Daca nu ai mai vazut de multa vreme o piesa de teatru, ar fi cazul sa o faci! Exista teatre in aproape fiecare oras din tara si multe piese sunt cu adevarat atractive.

Cumpara-ti un fotoliu de masaj!

Daca timpul nu te ajuta sa te bucuri de un masaj profesional, poti sa il pacalesti si sa iti cumperi un fotoliu de masaj. Exista mai multe fotolii cu adevarat inteligente, cum ar fi gama de fotolii de masaj irest, iar functiile pe care le ofera sunt de-a dreptul incredibile:

  • Pot oferi mai multe tipuri de masaj, echivaland cu tehnicile maseurilor profesionisti;

  • Pot sa detecteze pozitia umerilor si pozitiile punctelor de acupunctura, fiind extrem de eficiente;

  • Ofera functii de reflexoterapie. Masajul de reflexoterapie este unul dintre cele mai eficiente tipuri de masaj si se face la laba piciorului. Foarte multe fotolii ofera acest tip de masaj si reusesc sa fofere solutii pentru diverse probleme medicale.

  • Dispun de o multime de alte functii interesante. Vei descoperi fotolii care ofera terapie magnetica, masaj pentru picioare cu perne de aer, masaj pentru brate sau tehnologii inedite care permit masarea personalizata, in functie de greutate, inaltime si alte particularitati.

Fotoliul de masaj nu este extrem de voluminos si poate asigura o multime de beneficii, care mai de care mai interesante.

Citeste

Pe langa relaxarea fizica, ai nevoie si de relaxare mentala. Tocmai de aceea, o carte este o solutie inteleapta, mult mai buna decat un film sau urarirea emisiunii tv preferate. Alege un titlu din listele cu 100 de carti de citit intr-o viata si cufunda-te in actiune!

Iesi cu prietenii!

Ce poate fi mai relaxant decat o iesire cu prietenii intr-o zi de toamna? Convorbiri interactive, jocuri si o doza puternica de interactiune cu oamenii la care tii, toate te pot aduce in cea mai buna forma a ta si iti pot oferi momente relaxante, deosebit de placute.

Practic, aproape orice te scoate din rutina te poate relaxa. Toate activitatile de mai sus iti ofera un plus de energie si te ajuta sa te bucuri de viata.

 

0 comentarii

    Momentan nu exista nici un comentariu adaugat.
    Daca doriti sa adaugati unul, completati formularul de mai jos.

Spune parerea ta